Durant la falla hormonal, les dones solen tenir problemes amb l'excés de pes. Molt sovint això es deu a una violació del metabolisme i l'acumulació d'excés de líquid en el cos. És per això que cada dona que es diagnostica amb un trastorn hormonal pensa en com baixar de pes amb una falla hormonal. És important saber que sense l'orientació del metge assistent, que elimina la causa i les conseqüències del desequilibri endocrí, la pèrdua de pes és indispensable. És el metge qui ha de determinar la dieta òptima per a una dona que vol desfer-se de lliures addicionals.
Pèrdua de pes amb insuficiència hormonal: les regles bàsiques
Atès que perdre pes després d'una fallada hormonal és molt més difícil que en condicions normals, una dona ha de seguir certes regles. Tingueu en compte aquestes:
- Nutrició racional. No exagerar el nivell de greix dels aliments. La dieta s'ha de basar en una combinació equilibrada de proteïnes, greixos i carbohidrats.
- Fitoestrògens. Cal incloure en la dieta un gran nombre de fruites, verdures, bolets i llegums, que permeten normalitzar el fons hormonal del cos femení i, per tant, eliminar la causa mateixa de l'augment del pes corporal. En aquest sentit, també els ous ajudaran.
- Microelements. Els aliments han de ser rics en microelements, així com vitamines.
- Fibra És important incloure en la dieta tants productes com sigui possible, rics en fibres gruixudes, que, com un raspall, netegen els nostres cossos des de dins i promoguin la crema de greix.
- Negativa de productes nocius. Aquests inclouen aliments salats, productes grassos i farines.
Les hormones femenines per baixar de pes
Malgrat la importància de les regles anteriors, el principal que cal fer per perdre pes amb trastorns hormonals és eliminar la causa subjacent. El metge assistent ha d'elaborar un pla de tractament per al pacient que preveu la correcció de l' equilibri hormonal . Per a això, es poden prescriure preparacions hormonals, es poden realitzar procediments quirúrgics, tot depèn de la causa de la fallada hormonal. Sovint, fins i tot en si mateix, el tractament del problema original condueix al fet que el pes d'una dona torna a la normalitat.
Si el metge prescriu la teràpia hormonal, es poden utilitzar les següents hormones com a base:
- La tiroxina és l'hormona bàsica de la glàndula tiroide, que ajuda a accelerar el metabolisme, a enfortir la producció de calor, a cremar greixos, a eliminar la gana, a augmentar l'eficiència;
- hormones sexuals femenines, estrogen i progesterona, que són les responsables de garantir que el cos femení sigui ideal per tenir embaràs, és a dir, no permeti una sobreabundància o falta de pes;
- Hormona de creixement, que millora els processos metabòlics del cos.