Com oblidar la persona que estimen?

Probablement, cadascun de nosaltres ens enfrontem a un problema així, algú a la seva amarga experiència i algú, consolant a un amic que "no va funcionar". De totes maneres, cadascun pensava en oblidar la persona que estimava, no somiar per la nit i no plorar en el coixí. És clar que oblideu ràpidament la vostra estimada, no importa el difícil que intenteu, no funcionarà, triga més, millor. Però podeu accelerar el procés utilitzant el temps de la manera més eficient possible. Vegem com es pot oblidar el seu ésser estimat per sempre.

Pas 1

El primer que heu de fer per oblidar el vostre ésser estimat és adonar-se el més clarament possible que ja és una etapa passada de la vostra vida. I no té sentit tornar enrere. No camineu en cercles tota la vostra vida. I des que vam decidir oblidar-nos, hem de fer-ho immediatament, no ens interessaríem la vida dels primers, trucaríem i ordenaríem escàndols. Simplement elimineu el número de telèfon i prohibiu que els amics mútues li notifiquin la seva vida, ara no us interessa. És cert que, responent a la pregunta de com oblidar-se d'un ésser estimat, alguns psicòlegs aconsellen trucar a ex homes. Però només de vegades, i només si voleu marcar el seu nombre molt. El desig no realitzat pot portar a la depressió i, per tant, cal que truqueu, però només per comunicar-vos de forma amigable. Si no sentes aquestes habilitats en tu mateix, oblideu-vos el vostre número de telèfon, adreça de correu electrònic i altres contactes.

Pas 2

L'assessorament de qualsevol psicòleg, com oblidar-se d'un ésser estimat, necessàriament contindrà la següent clàusula: "No mantinguis les emocions en tu mateix". Això vol dir que necessiteu trobar un oïdor agraït i obtenir un bon cop, dir-li el dolorós que és i així successivament. Si l'oient no es troba, o si no llença emocions per alguna raó, intenteu donar-los d'una altra manera. Per exemple, us sentiu enuig a la primera? Rasga les seves fotos en trineus, dispara les joguines suaus que se'ls presenten, els dards, llancen les coses des del balcó (només en els transeünts no apunten), res.

Pas 3

No sabeu com oblidar ràpidament a un ésser estimat? La psicologia ens recomana pensar si era tan bona, desmuntar totes les seves característiques positives i negatives. Recordeu que la tècnica antiga: dividim el full per la meitat i escrivim en una columna, i en l'altre, menys. Sovint, aquest mètode us ajuda, si no us oblideu de la vostra estimada, llavors us heu de decebrar. La dona ofendida troba tantes deficiències que al final d'omplir la taula, es dóna un miracle, ja que encara vivia amb aquest monstre.

Pas 4

Com intentar oblidar-se d'un ésser estimat? I de cap manera, atureu-ho ja, al final, intenteu retirar-lo constantment de la vostra memòria. Només viure, a la vida hi ha molt més de tot bo, i va ser, i és, i serà. No et deixis penjar en el passat. Bé, perquè els pensaments innecessaris no us visitin, ompli el dia amb fets fins al límit. Això no vol dir que sigui necessari convertir-se en un addicte al treball, caminades al parc (botigues), reunions amb amics, classes de condicionament físic (en el cercle de tall i costura, modelat de plastilina, qualsevol hobby és benvingut) són excel·lents per a la noció de "negoci". I després d'un dia atrafegat, cap pensament trist no tindrà temps per resoldre's, el cos requerirà urgentment descans i no drames d'amor en aquest moment no li interessarà.

Pas 5

Sovint, partint amb la vostra estimada, no podem comprendre durant molt de temps que encara hi ha marge d'alegria. Per fer front a la desànim, aprèn, tots els dies, a adonar-se de les petites coses que et fessin somriure. No importa el que serà, un cafè perfumat amb un pastís, degustat en un cafè acollidor, un gatet amb ulls sorprenents, mirant una papallona o un informe enviat amb èxit. La felicitat és, i és en aquestes petites coses. Cada nit recorda el que va passar al bon dia. Així que tornareu a acostumar-vos a somriure el món, i segurament us tornarà a respirar.